Только для женщин ;-), разные масла в нашей жизни Опции

[Ricky]

А есть ли на нашем форуме люди, кто увлекается ароматерапией?
Примерно год назад я "подсела" на растительные и эфирные масла, использую их вместо уходовой косметики. До этого я как и все пользовалась покупными кремами разных фирм и производителей. Но частенько происходили неприятности, появлялись аллергические пятна, всяческие отеки Квинке, которые приходилось долго и муторно лечить. С появлением масел все изменилось!

[Ricky]

АРОМАТЕРАПИЯ ПРИ ПМС

Предменструальный синдром (ПМС) охватывает целое множество симптомов, возникающих во второй половине менструального цикла. Проявление симптомов может начаться за две недели, а может и за три дня до начала менструации. ПМС насчитывает свыше 150 различных симптомов, хотя, к счастью, большинство женщин страдают только от небольшого их числа. Вот наиболее частые физические и психологические симптомы:

беспокойство, раздражительность, перемены настроения;
распухание живота;
повышенная чувствительность грудей;
утомляемость, склонность к обморокам и головокружениям;
агрессивность, склонность к насилию и самоубийству;
скопление жидкости (водянка);
головные боли и мигрени;
повышенный аппетит и сильное желание сладенького;
неспособность сконцентрироваться, смущение, забывчивость и неуклюжесть;
проблемы с кожей;
избыточный вес.

[indent]

Ароматерапевтическое лечение

Выбирая эфирные масла, имейте в виду и физические, и эмоциональные проблемы. Для наилучшего результата их надо согласовывать с правильным питанием.

У каждой женщины ПМС проявляется по-разному, и, значит, невозможно дать единый рецепт от данного гормонального нарушения. Все же есть эфирные масла, принесшие пользу многим: бергамота, кедра, шалфея, кипариса, укропа, ладана, герани, грейпфрута, жасмина, можжевельника, лимона, мелиссы, нероли, петрушки, розы, розмарина, иланг-иланга.

Многие эфирные масла воздействуют на эмоциональном уровне - они помогают устранить беспокойство и депрессию. На физическом уровне превосходно действуют масла кипариса, укропа сладкого, герани, можжевельника, лимона, розмарина, шалфея - они помогут ослабить или полностью устранить водянку, великолепно выведут Тосины.

При повышенной чувствительности грудей бесценны масла пупавки благородной, кипариса, герани и розы.

Масло укропа сладкого наиболее эффективно регулирует аппетит, оно поможет устранить неистовое желание съесть торт, шоколад, конфету - такое желание характерно для ПМС. Оно также предотвратит образование лишнего веса. При головных болях помогут компрессы с маслом мяты перечной и лаванды.

Ванны
Ароматические ванны следует принимать ежедневно. Можно использовать следующие смеси или подобрать соответственно своим вкусам.

Рецепт против водянки (удержания жидкости):
2 капли масла кипариса
1 капля масла укропа сладкого
2 капли масла можжевельника
1 капля масла шалфея
или
2 капли масла герани
2 капли масла лимона
2 капли масла розмарина

Средство от ярости и раздражительности:
2 капли масла пупавки благородной
2 капли масла герани
2 капли масла иланг-иланга
или
2 капли масла бергамота
1 капля масла петрушки

Средство от депрессии
2 капли масла бергамота
3 капли масла шалфея мускатного
1 капля розового масла
или
2 капли масла кедра атласного
2 капли масла жасмина
2 капли масла мелиссы

Рецепт при утомлении:
2 капли масла моркови дикой
2 капли масла грейпфрута
2 капли масла лимона
или
3 капли масла лимона
2 капли масла розмарина
1 капля масла шалфея