Только для женщин ;-), разные масла в нашей жизни Опции

[Ricky]

А есть ли на нашем форуме люди, кто увлекается ароматерапией?
Примерно год назад я "подсела" на растительные и эфирные масла, использую их вместо уходовой косметики. До этого я как и все пользовалась покупными кремами разных фирм и производителей. Но частенько происходили неприятности, появлялись аллергические пятна, всяческие отеки Квинке, которые приходилось долго и муторно лечить. С появлением масел все изменилось!

[Ricky]

Мичурина
Надь, почитай.
Н.С. Леонова «Ароматерапия для начинающих»
Стр. 88
Усталость – это сионал тревоги, с помощью которого организм дает понять, что перегружен и нуждается в отдыхе. Разумнее всего прислушаться к нему и отдохнуть.
Однако в определенных ситуациях это оказывается невозможным, и тогда на некоторое время восстановить силы помогут базилик, гвоздика, майоран, розмарин и тимьян. Но эти средства можно применять лишь в случае крайней необходимости, а не для того, чтобы обмануть свой организм, требуя от него напряженной работы в течение длительного времени. Такое отношение к себе может иметь роковые последствия и привести к серьезным заболеваниям.
При усталости и истощении освежающая ванна придает силы и бодрости. Добавьте в воду для ванны необходимое количество капель масла розмарина, постарайтесь расслабиться, подумайте о приятном. Свежий и пряный запах стимулирует нервную систему, улучшает кровообращение, нормализует артериальное давление, активизирует защитные механизмы организма.
Стр. 89-91
Бессонница часто является следствием психического и эмоционального напряжения, усталости, нервного и физического истощения. … Прибессоннице помогают эфирные масла, используемые в ароматической лампе или в виде холодных ингаляций, аромаванна, массаж.
… я составила композицию из эфирных масел аниса, апельсина, лаванды и сандала на 70-градусном спирте. 1-3 капли такой композиции масел наносили на угол подушки. У женщины восстановился сон, уменьшился кашель…
… на фоне повышенной раздражительности помогла композиция с эфирными маслами ели, лаванды, мандарина и мяты перечной.
Для профилактики бессонницы практикуется общий массаж или массаж спины с эфирными маслами иланг-иланга, лаванды и можжевельника, можно сделать массаж стоп с эфирными маслами из хвои сосны (или ели) и розмарина.
… масла бергамота, жасмина, кедра, лаванды, розы и сандалового дерева в ароматической лампе помогают уснуть. Нанесите на подушку по капле масла кедра, лаванды, розы – и вы тут же погрузитесь в царство сна.
Можно попробовать другие эфирные масла, пока вы наконец не найдете то сочетание, которое вам действительно поможет. Полагайтесь только на собственные ощущения.
Д.В. Браун «Ароматерапия»
Стр. 134
Низкое кровяное давление (гипотония)
Гипотония встречается значительно реже, чем гипертония, и считается значительно менее серьезным заболеванием. Тем не менее, хронические гипотоники обладают повышенной склонностью к головокружениям и обморокам из-за временного прекращения поступления крови в мозг. Они также быстро утомляются и замерзают. Гипотония может быть вызвана анемией, гипогликемией (пониженным содержанием сахара в крови), недоеданием или недостаточной активностью щитовидной железы….
Ванны: ежедневные ванны со следующими комбинациями эфирных масел прекрасно стимулируют кровообращение и помогут при гипотонии:
2 к. черного перца + 2 к. иссопа + 2 к. розмарина.
Или
2 к. розмарина + 2 к. мяты перечной + 2 к. шалфея

Теперь я. В других книжках дано предупреждение: эфирные масла шалфея и иссопа не рекомендуют использовать, т.к. они токсичны.
Можно делать массаж с успокаивающими маслами на ночь – для этих целей подходит масло иланг-иланга.
Самое главное, чтобы запах масла нравился, не вызывал отрицательных эмоций!
А вот что написала женщина с "масляного" форума:
"может отказаться (попробовать, например. в выходной, когда не надо никуда особо идти и что-либо делать) на какое-то время от тонизирующих и успокоительных средств и выбрать какое-нибудь масло, которое будет стимулировать, но чтобы запах масла нравился твоей подруге, а на ночь использовать, например иланг (он как бы показан при таких проблемах). И хорошо бы. чтобы кто-нибудь из близких массаж делал на ночь с «успокоительными» маселками.
Моему мужу в похожей ситуации помог массаж и нанесение на виски, солнечное сплетение такой смеси эфиров: можжевельник, лаванда. иланг, эвкалипт (его можно исключить он использовался как обезболивающий – голова у него болела, а заменить, например, мятой)"